www.knightonlineworld.pl
http://knightonlineworld.pl/forum/

Diety, chudnięcie, ćwiczenia
http://knightonlineworld.pl/forum/viewtopic.php?f=21&t=334510		 Strona 2 z 2
Autor:  Cat^ [ 2011-12-23 22:34:27 ]
Tytuł:  Re: Diety, chudnięcie, ćwiczenia
Nie każde ćwiczenie jest doskonałe dla każdej osoby ot co


Myślałem o czymśtakim, mam dobre wspomnienia z Gima, jak kazali nam na tym ćwiczyć, niby dla leni ktoś powie, ale jednak jakiś wysiłek sie przy tym robi, oraz ćwiczy brzuch

http://allegro.pl/kolyska-do-cwiczen-ro ... 96330.html

jakoś poniżej 30zł w szczecinie idzie to dostać :P
Autor:  Gwyn [ 2011-12-24 12:56:58 ]
Tytuł:  Re: Diety, chudnięcie, ćwiczenia
Jaka będzie różnica pomiędzy brzuszkami a brzuszkami trzymając poskręcaną rurę? :P Imo mniej się zmęczysz, ale efekt będzie słabszy.
Autor:  Cat^ [ 2011-12-24 18:29:34 ]
Tytuł:  Re: Diety, chudnięcie, ćwiczenia
No właśnie o to chodzi, że nie mam zbytnio w domu warunków do normalnych brzuszków(ciężko mi o coś zaczepić nogi :P) a pamiętam, ze tym sie fajniej to robiło i mit w sumie, że to gorzej idzie, jeśli chodzi o same mięśnie brzucha ! a ten mit zdementował sam Mirosław Szewczyk mój wuefista z liceum(tak ojciec Szymka Szewczyka - reprezentanta Polski w koszu)

Bo mięśnie ćwiczą, gorzej z resztą partii, chociaż jak zrobisz takich 100 skłonów to mięśnie rąk też siadają:P
Autor:  peyo [ 2011-12-24 20:14:12 ]
Tytuł:  Re: Diety, chudnięcie, ćwiczenia
brzuszki się robi bez zaczepiania nóg ;)
Autor:  Cat^ [ 2011-12-24 20:16:39 ]
Tytuł:  Re: Diety, chudnięcie, ćwiczenia
peyo napisał(a):
brzuszki się robi bez zaczepiania nóg ;)


Ty jesteś skóra i kości, więc Ci łatwo :P a mnie jednak ciężko ten brzuch pociagnąć jeśli nie mam zaczepionych nóg xD a kiedyś potrafiłem tak bez zaczepienia dziennie po 500 walić :P
Autor:  peyo [ 2011-12-25 12:14:52 ]
Tytuł:  Re: Diety, chudnięcie, ćwiczenia
złóż nogi w pół, będzie łatwiej
Strona 2 z 2 Strefa czasowa: UTC + 1
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/